筋トレ ＃ダイエット ＃スクワット ※地獄すぎた・・ ジムでのパワーラックの占領は他の会員さんの迷惑になるのでやめましょう.
ヒカキンさんの紹介したポテトを減量中に罪悪感なく食べるにはスクワット100キロを200回以上やるといいらしい・・
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