【筋トレ】今年の締めくくりに1時間耐久で懸垂にチャレンジ!!地獄を見た。 About Share 編集しんどいし全身使い物にならなくなるのでオススメしません!! 良いお年を!! 来年もよろしく!!! サイヤマングレート ダイエット チンニング フィジーク ボディビル マッチョ 懸垂 筋トレ 筋肉