600万回再生された1日6分で腹筋を割るトレーニングを実践した結果・・ About Share まじキツかったww サブチャン始めました登録よろしくね!! 過去の筋トレや雑な動画あります … サイヤマングレート ダイエット フィジーク ボディビル マッチョ 増量 減量 筋トレ 筋肉 腹筋